Merhaba Ayşe
Dr. Mustafa'nın hastası olarak takip panelindesiniz.
Günlük Kalori1850
Su Hedefi2.5 L
Adım Hedefi8000
DanışmanDr. Mustafa
Bugünkü Diyet Planım
Kahvaltı: 2 yumurta, 1 dilim tam buğday ekmeği, peynir, domates.
Öğle: Izgara tavuk, salata, yoğurt, 4 kaşık bulgur.
Akşam: Sebze yemeği, yoğurt, salata.